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英国男演员兼武林高手斯科特·阿特金斯（Scott Atkins）是当代电影中一位著名的武打巨星。斯科特.阿特金斯（Scott Atkins）不但身材魁梧，长相也很帅。他在《终极格斗》中饰演的尤里.博伊卡（Yuri Bowyka）让他第一次引起了媒体的注意。这位俄罗斯的黑市拳击冠军以其凶猛的身手、血腥的战斗场面、花哨的踢腿场面等让人过目不忘。斯科特·阿金斯在 YouTube上上传的一段关于《男性健康》的短片中，与大家分享了他为《疾速追杀4》中“基拉”所进行的综合格斗与力量练习。

“一、”

斯科特·阿特金于一九七六年六月十七日生于英国萨顿科尔德菲尔德一个卖肉的人家，十岁时就迷上了武艺，在体育方面也很有天分，他最仰慕的武林高手就是李小龙。他13岁时就开始练跆拳道，后来因为爱好武术，又学过忍术，空手道，柔术，散打，泰拳，太极拳，体操，样样精通，可谓是多才多艺。

凭借过人的体育天赋，斯科特·阿特金斯成功转型为特技演员兼武术教练，并于2001年在影片《地表最强》中首次亮相，并于2006年在《终极格斗2》中饰演尤里•博伊卡，从而一夜成名。在2012年的《敢死队2》中，斯科特·阿特金斯与尚格·云顿、西尔维斯特·史泰隆合作，成为了他的竞争对手。

斯科特·阿特金斯的生活很单纯，他坚持“不含垃圾食品”的饮食习惯，坚持健康的生活方式，并坚持锻炼身体。多年以来，斯科特·阿特金斯一直致力于改变自己的锻炼方法，以满足各种不同的要求，他认为要维持功能肌肉，但并不是说要让肌肉变得更强壮，更有力量，更有力量。

斯科特·阿特金斯在影坛上的名气与日俱增，他先后出演过多部热门影片，例如2007年《谍影重重》、2016 《神秘博士》、2009年《忍者》、2019年《叶问4》等，进一步奠定了他在动作片界的地位。

“二、”

斯科特·阿金斯最新一次亮相是在热门影片《疾速追杀4》中，由当红影星基努.李维斯担任主角，他将在影片中饰演“基拉”这个与以往几个角色形成鲜明对比的大反派，并为两个人安排了一场打斗戏。

斯科特·阿特金斯在 YouTube上发布的一段视频中，与大家分享了自己在《疾速追杀4》中扮演“基拉”的训练情况。

斯科特·阿金斯说：“想要成为一个好的武林高手，就不能忽视身体的锻炼，二者缺一不可。但是，练武跟练肌肉，其实是不能同时进行的，你有多大的肌肉，你就有多大的重量，你就有多不够敏捷，这样反而会拖累你，因此，我以前是以健身运动员的身份进行健身，而现在，我要注意的是如何避免受伤。”

斯科特·阿金斯的武打镜头里，最精彩的就是他的双脚，比如回旋踢，比如连踢，让人看得目眩神迷，而且，这部电影完全是真人打架，没有任何替身，每一拳都打在人的身上，速度之快，让人根本反应不过来，只能依靠本能，这就是所谓的“一分钟，十年，十年”。

斯科特·阿金斯一般都是一个小时的时间，用来练习散打和跆拳道，其中最重要的就是腿部动作，比如空中侧踢，回旋踢，回旋踢，回旋踢等。

斯科特·阿金斯也在做着身体素质的锻炼，他的招式很简单，但效果很好。

1、单腿深蹲：每个腿5次，每次5次

2、壶铃–俯卧撑：15-20个动作，3-5次

3、逆向划桨：作10到12次的3到5次

据斯科特·阿金斯透露，由基努·里维斯，劳伦斯·菲什伯恩，乔治·乔治乌，斯科特·阿特金斯领衔主演的《疾速追杀4》，在美国与加拿大首日就获得了近7千4百万美金的票房，而其全球总票房更是高达2亿5千万美金。